Plyo box junior pour débutant 40 x 50 x 30 cm – Conception européenne

Plyobox Junior en bois pour débutant en crosstraining – 40 cm x 50 x 30 mm

L’entraînement à la plyobox est un incontournable dans le domaine du crosstraining et vous pouvez également travailler la pliométrie dans le cadre de la pratique de la musculation. Incorporer des exercices à la jump box dans vos entraînements vous permettra d’améliorer votre condition physique générale. En effet, l’entraînement à la plyo Jump Boxvous permettra d’améliorer votre endurance en sollicitant énormément votre système cardio-vasculaire. Ainsi, vous améliorerez votre VO2 max. De plus, vous musclerez l’ensemble des muscles du bas du corps, vous travaillerez votre souplesse, et l’élasticité de vos muscles. La force, la puissance et l’explosivité sont également des secteurs dans lesquels vous verrez vos performances s’améliorer.

La plyoboxest un accessoire utilisé très régulièrement dans le cadre de la préparation physique de sportifs tels que les rugbymen, athlètes, judoka, boxeur, footballeur ect. La jump box Junior s’adresse quant à elle, aux débutants dans la pratique du crosstraining, ou aux personnes sortant d’une rééducation. La hauteur de cette Plyobox est de 40 cm cependant la hauteur est la seule différence avec les Jump Box standards.

Que vous vous entraîniez en homegym à domicile, en salle de musculation ou en box de crosstraining, nous vous recommandons de travailler à la plyobox afin de passer un cap dans vos entraînements. Effectivement, elle permet de solliciter de nombreux muscles du corps à travers des exercices tels que les sauts, les squats et exercices similaires.

La jump box permet de développer un physique complet et agit sur la musculature :

• Le système cardio-vasculaire, amélioration de votre VO2 max
• Le développement musculaire de vos membres inférieures
• L’explosivité, l’endurance, la puissance et la force
• La souplesse et l’élasticité des muscles
• Le travail de l’équilibre
• Idéale pour la perte de poids

Caractéristiques de la plyobox en boispour débutants:

• Hauteur : 40 cm
• Longueur : 50 cm
• Largeur : 30 cm
• Poids : 8 kg
• Matériaux : panneaux de bois
• Facile à assembler
• Idéale en home gym