Kettlebell réglable en néoprène 0,6 à 8,75 kg pour exercices Hyrox et Crossfit

Kettlebell ajustable en néoprène – 0,6 à 8,75 kg

Ce kettlebell réglable en néoprène de 0,6 à 8,75 kg permet d’ajuster la charge nécessaire simplement et facilement sans avoir besoin d’une gamme de kettlebell complète. L’haltère kettlebell ajustable en néoprène peut facilement être ajustée avec un poids de 0.6 à 8.75 kg grâce à 4 disques de poids. Tous les poids sont conçus en néoprène et remplis de sable.

Caractéristiques du kettlebell néoprène de 0,6 à 8,75 kg :

• Réglage de la charge : 0,6 – 8,75 kg
• Poids en néoprène : 1,4 kg / 2,7 kg
• Hauteur: 30 cm
• Diamètre du disque: 20 et 25 cm
• Longueur de la pince: 47 cm
• Largeur de la poignée (poignée pleine): 12,5 cm
• Diamètre de la poignée (poignée pleine): 35 mm
• Diamètre de la pince: 27 mm

Exemples d’exercices à la kettlebell pour un développement complet de votre physique :

• Swing à un bras : pour le travail des bras, des abdominaux, du gainage, des pectoraux et des épaules
• Swing à deux bras : pour le renforcement des lombaires
• Le squat gobelet : afin de travailler vos cuisses et vos fessiers
• Les fentes : pour le travail des ischios, des quadriceps et des fessiers
• Le développé couché à un bras : afin de travailler les pectoraux en unilatéral
• Le redressement assis : pour le travail des abdominaux et du gainage
• Le développé épaule à un bras : afin d’exercer vos déltoïdes
• Les élévations latérales : pour le travail de la largeur d’épaules
• Les shrugs : afin de développer vos trapèzes
• Le tirage menton : développement des épaules et des trapèzes
• Le curl biceps à un bras : pour le travail des biceps

La kettlebell, accessoire idéal afin de vous forger une condition physique hors norme :

• Développement de votre VO2 max et travail du système cardio-vasculaire
• Explosivité, puissance, détente, force
• Facilite la perte de poids
• Favorise la définition musculaire
• Stimule la prise de masse musculaire
• Idéal pour l’Hyrox et le cross-training

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