Banc plat de fitness et musculation capacité 350 kg

Banc plat homegym pour séances de fitness et musculation multifonctions

Ce banc de fitness et musculation permet à son utilisateur de travailler plusieurs muscles du corps, avec différentes postures. En effet, il est possible d’effectuer une multitude d’exercices avec cet accessoire de musculation homegym. De plus, l’utilisateur de cet accessoire de musculation peut ajouter des accessoires supplémentaires et en faire un banc d’entraînement multifonctions.

Afin d’assurer un entraînement efficace en toute sécurité, ce banc de musculation homegym résistant est composé de tubes en acier carré solide, offrant aussi une certaine stabilité à son utilisateur. Ce banc homegym multifonctions est un produit de qualité, offrant de nombreuses possibilités d’exercices à son utilisateur et lui permettant ainsi de travailler le plus efficacement possible.

Caractéristiques techniques du banc de musculation :

• Dimensions du banc homegym (L x l x H) : 130 x 45 x 51 cm
• Poids du banc de musculation : 20 kg
• Charge maximale du banc : 350 kg (+ Poids de l’utilisateur 130 kg)
• Dimensions tube d’acier carré (L x l x H) : 50 x 50 x 2 mm
• Dimensions de l’embase (L x l) : 130 x 45 cm
• Dimensions du dossier (L x l) : 81 x 28 cm
• Longueur du siège : 31 cm
• Hauteur du siège : 40 cm

Liste d’exercices de musculation avec ce banc homegym :

• Développé avant
• Développé nuque
• Développé droit assis en pronation
• Développé Couché (avec ou sans haltères)
• Développé incliné (avec ou sans haltères)
• Développé décliné (avec ou sans haltères)
• Développé incliné en prise serrée
• Développé couché en prise serrée
• Flexion biceps à la machine
• Flexion biceps assis alterné
• Flexion biceps assis avec haltère
• Flexion biceps en pronation
• Flexion des poignets en supination
• Flexion des poignets en pronation
  
• Soulevé d’haltère
• Élévation latérale incliné
• Écarté couché et incliné
• Tirage avec haltère
• Pull-over
• Pull-over avec barre
• Pull-over avec haltère
• Tirage de barre en pronation
• Crunch
• Crunch inclinée
• Extension triceps à deux mains
• Extension verticale avec haltère