Banc de musculation multipositions charge 500 kg déclinable

Banc multi-positions idéal pour un training varié à domicile

Le banc de musculation réglables sur plusieurs positions vous permettra d’effectuer tous vos exercices aux haltères et à la barre, en position allongée ou plus ou moins inclinée. Ainsi, vous aurez la possibilité de cibler le haut de vos pectoraux, et de travailler vos épaules, vos bras, votre dos ainsi que vos abdominaux et l’ensemble de votre gainage. Le banc multi-positions est fabriqué en acier, avec un coussin de rembourrage épais et confortable. La large embase vous offrira une stabilité parfaite.

Le banc de musculation est l’appareil phare afin d’équiper votre home gym; il vous offre la possibilité de travailler l’ensemble du corps. De plus, ce banc de musculation pour salle à domicile, dispose d’une position déclinable, idéale pour travailler le bas des pectoraux, ou bien pour faire des abdos. Muni d’une paire d’haltères, vous aurez la possibilité de muscler vos pectoraux, vos dorsaux, vos biceps et vos triceps. Vous n’aurez qu’à le glisser sous un rack ou des chandelles afin de travailler à la barre.

Ce banc polyvalent convient également pour l’équipement de salles de musculation professionnelles ou box de cross-fit.

Caractéristiques techniques du banc de musculation pour home-gym :

• Capacité testée de charge maximale : 500 kg
• Tube d’acier carré 50 x 50 x 2 mm
• Largeur du dossier : 28 cm
• Longueur du dossier : 81 cm
• Longueur du siège : 31 cm
• Épaisseur de la mousse : 3 cm
• Largeur de l’embase : 45 cm
• Longueur de l’embase : 113 cm
• Hauteur du siège : 52 cm
• Réglage du dossier sur 8 positions
• Réglage du siège sur 3 positions
• Position déclinée possible
• Dimension : 110 cm x 52 cm x 45 cm
• Poids : 20 kg

Les avantages du banc de musculation robuste charge 500 kg à positions multiples :

• Construction lourde, stable et robuste de tubes d’acier carrés de 50 x 50 x 2mm
• Résistance du châssis allant jusqu’à 500 kilos
• Soudage épais de très bonne qualité
• Immense embase
• Angle d’inclinaison du dossier réglable sur 8 positions
• Siège réglable sur 3 positions
• Position déclinée
• Sellerie épaisse de 3 cm
• Dossier idéalement profilé

Liste d’exercices de musculation idéals avec ce banc homegym :

• Développé avant
• Développé nuque
• Développé droit assis en pronation
• Développé Couché (avec ou sans haltères)
• Développé incliné (avec ou sans haltères)
• Développé incliné en prise serrée
• Développé couché en prise serrée
• Flexion biceps assis alterné
• Flexion biceps assis avec haltère
• Flexion des poignets en supination
• Flexion des poignets en pronation
• Soulevé d’haltère
• Élévation latérale incliné
• Écarté couché et incliné
• Tirage avec haltère
• Pull-over
• Pull-over avec barre
• Pull-over avec haltère
• Tirage de barre en pronation
• Crunch
• Extension triceps à deux mains
• Extension verticale avec haltère
• Extensions alternée avec haltère
• Extension des mollets
• Squat
• Squat avant